maxotamendi
Becerro
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hola tenia una pekeña duda
k si el sobre entrenarse podria ayudar a defir
ia k pss stoi algo gordo jejee y pss keria bajar unos kilos asi ke aveces exajero el tiempo al hacer pesas e yegado a hacer asta 4 oras y pss leei ke despues de 1 ora el cuerpo se da cuenta que tu rutina va para largo asi ke empieza a seintetizar el glucagon y los lipidos del cuerpo para usarlos como fuente d energia y no usar todo el glucogeno del cuerpo, y aparte utiliza una gran cantidad de esos lipidos para transformarlos en moleculas d ATP para recuperar el cuerpo...
jejeje pss gracias por leer espero sus comentarios : )
k si el sobre entrenarse podria ayudar a defir
ia k pss stoi algo gordo jejee y pss keria bajar unos kilos asi ke aveces exajero el tiempo al hacer pesas e yegado a hacer asta 4 oras y pss leei ke despues de 1 ora el cuerpo se da cuenta que tu rutina va para largo asi ke empieza a seintetizar el glucagon y los lipidos del cuerpo para usarlos como fuente d energia y no usar todo el glucogeno del cuerpo, y aparte utiliza una gran cantidad de esos lipidos para transformarlos en moleculas d ATP para recuperar el cuerpo...
jejeje pss gracias por leer espero sus comentarios : )