Buenas, tengo una duda con la forma en que me ponen las repeticiones de los ejercicios. Si me podrian explicar lo siguiente se los agradeceria mucho.

1) 15,12,7,7,9/11
2) 3 series 8+10
3) 10 - 8 - 6
4) 15+15, 10+10, 10+10, 10+10
5) 4x 15+20-30