Buen día bakunos !

Les comento que disfruto tomar una porción de té verde por las mañanas y tardes , mas que de tazas de Café !
Lo tomo además sin azúcar, ni siquiera Splenda y esos sustitutos endulzantes, porque he comprobado que mantiene mi metabolismo activo, antes subía de peso muy fácil y ahora me mantengo mejor, he leído que ayuda a mantener bien los niveles de colesterol así como que es un antioxidante para el cuerpo.

Mi duda viene en lo siguiente, que cantidad de té es hasta cierto punto aceptable?, causa daño en exceso? ya ven que el veneno lo hace la dosis...
En ocasiones dejo haciendo el Té en un termo metálico, luego me distraigo por el trabajo y después de hasta una hora o dos me doy cuenta y le doy un sorbo y está demasiado concentrado con sabor casi imposible de soportar y aún así me lo tomo....en este caso hay consecuencias?

Perdón si es una duda hasta cierto punto necia, me gustaría escuchar sus opiniones y sé que le servirá a muchos que también toman té o puede aplicar para cualquier bebida, no sé...

Saludos y muchas gracias por su tiempo !