Hola hermanos ba-kunos vengo con otra duda, quisisera saber si puedo repartir el cardio en toda mi rutina??? osea yo comienzo con 10 minutos de calentamiento, despues abdominales inmediatamente cardio 15 minutos despues mi rutina de pesas segun los musculos a trabajar ese dia y despues termino con cardio otros 15 minutos en total hago 30 minutos de cardio pero no se si hacerlo todo de corrido o esta bien repartirlo asi como lo he hecho, mi objetivo es estar en forma, y un tanto marcado, claro no pienso concursar ni nada solo es para mantenerme sano y con algo de buen ver, no todos los dias hago abdominales es un dia si y un dia no asi q cuando no hago abdominales hago otros diez min de cardio igual repartido solo en ves de hacer 15 y 15 subo a 20 y 20 espero haberme explicado, espero su ayuda y respùestas Gracias