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Burberry021

Bovino maduro

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• 12 Abr 2010

• Tema Autor
• #1

en las mañanas antes de ir al gym me tomo un licuado con leche descremada, un platano macho y avena y aparte tomo tabletas de levadura de cerveza

puedo agregarle clara de huevo??? o debo tomarloa si como lo tomo

 

n666n

Bovino de alcurnia

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• 12 Abr 2010

• #2

creo que depende de varios factores, como de tu edad, peso, resultados a obtener, y ademas de las demas comidas que tengas en el dia, si ese licuado sera tu unico desayuno, y no comes nada hasta el almuerzo, bienvenido sea el huevo, al menos la clara, saludos

 

E

eluisillo

Bovino maduro

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• 12 Abr 2010

• #3

comprate un suplemento que se llama Triple proteina, te aseguro que tendras muy buenos resultados...ese lo sonsigues en tiendas naturistas

 

ilowtf

Bovino Milenario

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• 12 Abr 2010

• #4

Burberry021 dijo:

en las mañanas antes de ir al gym me tomo un licuado con leche descremada, un platano macho y avena y aparte tomo tabletas de levadura de cerveza

puedo agregarle clara de huevo??? o debo tomarloa si como lo tomo

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Te refieres a las claras directas del huevo o las pasteurizadas? Sin son del huevo y quieres enfermarte de salmonela con todo gusto hechale las claras.

No conozco las propiedades de la levadura de cerveza, pero creo que sería mejor si te compraras una proteína de suero de leche y la pusieras en tu licuado.

 

hu_mo

Bovino de alcurnia

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• 12 Abr 2010

• #5

el huevo crudo tiene salmonela, ten cuidado.