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duda proteinas 14 años

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naruto_shipuden

Bovino maduro
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14 May 2009
Mensajes
220
bueno antes que nada saludos a toda la sociedad que nos apolla

como dice el titulo tengo la duda que si sera bueno tomar proteinas a mi edad, mido 1:75 peso 60 kg y llebo llendo al gym 7 meses


muchas gracias por su respuesta
 
Hola

Pues la verdad es que si puedes tomar proteina (supongo te refieres a la proteina de suero de leche), esta recomendada para todas las edades y no tiene efectos secundarios.

La funcion de la proteina en nuestro organismo es la de reconstruir tejidos, y es uno de los elementos princiales de nuestra dieta. Dado que es un elemento fundamental para el desarrollo del cuerpo, no pasa nada si la consumes a los 14 o a los 60.

Espero haber ayudado :)

Cuidate :chommy:
 
damphire dijo:
Hola

Pues la verdad es que si puedes tomar proteina (supongo te refieres a la proteina de suero de leche), esta recomendada para todas las edades y no tiene efectos secundarios.

La funcion de la proteina en nuestro organismo es la de reconstruir tejidos, y es uno de los elementos princiales de nuestra dieta. Dado que es un elemento fundamental para el desarrollo del cuerpo, no pasa nada si la consumes a los 14 o a los 60.

Espero haber ayudado :)

Cuidate :chommy:
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