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duda o.o?

jlu604

Bovino adolescente
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10 Sep 2008
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hey corral una duda ya en algunas secciones del cuerpo llegue a la masa musuclar (braos, piernas, pecho) aun la panza le falta :¬¬: y quisiera saber is usan algun tonificador o definidor de musculo o en su defecto algun ejercicio para definir gracias corral :P
 
realmente no entiendo a que te refieres



si te refereies a que despues de una fase de volumen estas con panza, y deseas saber como quitarla, pues la unica manera es armando una buena dieta y haciendo buenas actividades aerobicas


si no es esto a lo que te refieres pues no tengo idea... saludos
 
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