Bueno primero felicidades por tomar la iniciativa
Ahora, va la regañada: porque no en lugar de preguntar por suplementos pregutnas mejor por rutinas o alimentos???
Mmm pero en fin, bajar de peso y marcar son practicamente lo mismo, cuando bajas tu % de grasa corporal (supongo asi quieres bajar de peso) se notan mas los musculos. El unico problema es que para que se noten los musculos, debe de haber musculo desarrollado :chavo:.
Y el oxido nitrico (en realidad es un precusor) lo recomiendan para quemar calorias pues es un vaso dilatador, es decir, aumenta el flujo sanguineo. El pequeño inconveniente es que al hacer que tu sangre fluya mas facil, tambien provoca que se acelere tu corazon, cambie tu presion sanguinea, deja sin sangre a organos que en ese momento no la utilizan tanto (por ejemplo el estomago), etc. Entonces, a tu pregunta de si te lo recomiendo: NO!!!! El porque: si tienes problemas de sobrepeso (en realidad no lo se, solo dices que estas llenito) tu corazon ya esta "presionado", y aparte le metes un vasodilatador, el pobre no se dara abasto; y porque no esta recomendado para todas la personas (no se si es tu caso, pero prefiero no recoemdnartelo).
Y para "agarrar mucho volumen" no se consigue con el oxido nitrico, como dije es un vasodilatador, aunque si te serviria en la recuperacion, pero no es recomendable por los efectos en nuestro organismo.
Bueno espero haber ayudado, un ocnsejo seria visitar a un buen nutriologo y hacer ejercicio...
Saludos
