AsTaroTh182

Bovino maduro

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• 25 Jul 2011

• Tema Autor
• #1

Se debe hacer calentamiento antes de las abdominales?

 

zhoncy

Bovino adolescente

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• 25 Jul 2011

• #2

Te recomiendo el Hip Hop Abs aquí lo hallaras, no te compliques

 

n666n

Bovino de alcurnia

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5 Abr 2008

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• 25 Jul 2011

• #3

hola compañero, te voy a responder con otra pregunta:

¿debes calentar antes de ejercitar algun musculo?

por que hasta donde yo se, los abdominales son musculos...


saludos

 

eloy002

Bovino maduro

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• 19 Mar 2012

• #4

a huevo cabroon es de ley

 

renegzz2

Bovino Milenario

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• 20 Mar 2012

• #5

aqui la duda es haces abdominales antes o despues del gym?

si vas al gym cuando termines tus ejercicios pasate hacer abdominales
si no vas al gym puedes trotar, montar bici u otro ejercicio de cardio unos 10 min y despues hacer las abdominales.