joaquinGpe99
Bovino adicto
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bueno ayer empese a ir al gym de la school pero pos el intructor bien chafita que tenemos creo no sabe que pedo
nos dejo esto nos puso 3 pesas de 15,10 y 8 kg y nos puso hacer series con cada una primero con la de 15 luego con la de 10 y al final la de 8 y regresamos otra ves con la de 15 y asi
el caso es que digamos que me duelen los brazos, casi no puedo estirarlos y no se por que
y pues como soy nuevo me da miedo que me aya lesionado o pasado algo malo, asi que se agradece su ayuda,
y por otro lado que rutinas me darina para hacer en el gym ya que el intructor es mas chava que el felipe calderon
nos dejo esto nos puso 3 pesas de 15,10 y 8 kg y nos puso hacer series con cada una primero con la de 15 luego con la de 10 y al final la de 8 y regresamos otra ves con la de 15 y asi
el caso es que digamos que me duelen los brazos, casi no puedo estirarlos y no se por que
y pues como soy nuevo me da miedo que me aya lesionado o pasado algo malo, asi que se agradece su ayuda,
y por otro lado que rutinas me darina para hacer en el gym ya que el intructor es mas chava que el felipe calderon