Demograss
- Autor de tema alf77
- Fecha de inicio
yo la estoy tomando llevo casi 2 meses con ella y ya he bajado 10 kilos de peso y 16 cm de abdomen, yo la tomo una sola capsula al dia en ayunas, y claro la combino con comida balanceada cero fritangas y gaseosas, etc, tomo de 3a 4 litros de agua durante todo el dia. yo en lo personal no he tenido ninguna reaccion pero cada organizmo es diferente ya que varios conocidos tambien las han tomado y han tenido distintas reacciones, como nauseas, vomito, dolor muscular, etc. en dichos casos algunos las suspende por completo y otros reducen la cantidad osea se toman una cada 2 o 3 dias, etc.
yo creo que nada mas que bajo otro par de kilos y las suspendo y ahora si a mantenerme y tonificarme con puro ejercicio.
Si te las piensas tomar toma en cuenta que debes tambier cambiar tus habitos alimenticios si es que son malos por que ningun producto es milagroso.
saludos
yo creo que nada mas que bajo otro par de kilos y las suspendo y ahora si a mantenerme y tonificarme con puro ejercicio.
Si te las piensas tomar toma en cuenta que debes tambier cambiar tus habitos alimenticios si es que son malos por que ningun producto es milagroso.
saludos
xavierconx
Becerro
- Desde
- 25 Ago 2009
- Mensajes
- 45
oye compa y como es tu rutina o que royo???
me refiero a cardio , pesas y nutricion?
saludos
ps fijate que no habia llevaba ninguna rutina de ejercicios solo caminaba como 30 minutos diarios, hace 2 semanas empece con cardio una hora al dia, aun no meto pesas y en cuanto a nutricion como normal lo que hacen en casa, solo de forma balanceada, no como tortillas, pan, tortas, fritangas, etc tampoco tomo gaseosas.
saludos!!!
en las tiendas nutrisa las encuentras, saludos