ibaiondo

Bovino de alcurnia

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2.144

• 24 Jun 2011

• Tema Autor
• #1

La defensa personal se basa en los fundamentos de algunos deportes o artes marciales. Es por ello, que técnicas básicas como los golpes únicos (aquellos que se realizan contra el oponente con una zona especifica de nuestro cuerpo) como el uso de la palma de la mano, los nudillos y los dedos en zonas blandas o rodillazos, pasando además por técnicas mas profesionales como diferentes tipos de patadas, y ya, aun mas avanzadas como desequilibrios o inmovilizaciones (las cuales se suelen usar en defensa personal policial o en modalidades deportivas como el kárate) son las aplicaciones en las que comprende la defensa personal.


Curso básico pero efectivo de defensa personal.

Te enseña claramente como defenderte, lo mas util, sin rodeos y Técnicas imposibles

Idioma: Español
Formato: Avi
Tamaño: 101 MB
Compresion: Rar
Audio: Mp3
Duracion: 30:02m

CAPTURA:

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T

The_ Saint

Bovino adicto

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579

• 24 Jun 2011

• #2

se ve sumamente interesante pero no pude descargarlo, me sale que no se pudo verificar el editor

 

7

73358

Becerro

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7 Jun 2011

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33

• 30 Jul 2011

• #3

oye lo estoy bajando pero en este mismo contiene los de bajar de peso?