Saludos amigos bakunos, me e propuesto hacer ejercicio para porfin poder bajar de peso y darle fin a esta panza que no me deja y me e propuesto como meta el final del semestre en mi escuela, que es en tres meses, mis preguntas son: ¿cuanto ejercicio tengo que hacer para perder al menos 6 kilos en tres meses? ¿ cuantos kilos es lo maximo o lo recomendable perder durante un mes?

Espero que me puedan ayudar con esto compañeros