bno bakunos hoy tengo esta duda ..


cual de todos me recomiendan para quemar grasa ?

antes que otra cosa ahi van mis datos :

peso : 95 kg
edad : 19 años
estatura : 1.65 m

sin problemas de diabetes , y cualquier otro

pues estoy apunto de regresar al gym ..
pero aun asi diario no dejo de caminar como 3-4 km diarios

cual me recomendarian


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o si hay otro agradeceria que me lo dijeran jjeje de antemano muchas gracias .. espero sus respuestas