Hola qué hacen?? pues el fin de semana, hice una apuesta con un amigo, se me ocurrió tirarle carrilla, porque lleva como seis meses, y no se le ven cambios; le aposté que en un mes cuadriculaba mi abdomen, puede ser posible?? ando busc ando una rutina para la casa, pues le Gym está medio lejos de donde vivo. Mi compa está llenito, de hueso ancho, por lo que seguro que le costará mucho trabajo bajar panza,, además de que le entra bien duro a la tortilla.

Alguna rutina que recomienden?? Tengo unos 4 kilos de más, no sé; mido 1.72m, Y peso 66.0 Kg.