Todo funciona sabiéndolo utilizar pero por que no aprender a comer bien primero y ya poco a poco vas incluyendo suplementos.

La verdad la creatina es mas para gente que entrena en el gym porque son ejercicios mas completos, las barras paralelas tambien son muy buenas porque trabajas con tu propio peso, la creatina te va dar mas energia y te va a ayudar a desarrollar el musculo, y pues no creo que tenga mucho caso que la consumas sin tener un entrenamiento como el del gym espero que me entiendas tambien otro punto en tu contra, ejemplo; la creatina se toma antes y despues de entrenar y haces barras a las 9? crees que sea bueno tomar un producto que te de mucha potencia ya a unas horas de dormir?

★Infinity★ dijo:

Lla creatina se toma antes y despues de entrenar y haces barras a las 9? crees que sea bueno tomar un producto que te de mucha potencia ya a unas horas de dormir?

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La creatina no es un estimulante propiamente, asi que no debe de tener problemas para dormir, lo tome a la hora que lo tome

podria un moderador cerra esto por favor .................gracias xD