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chuby17

Bovino maduro
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30 Nov 2009
Mensajes
442
hola pues apenas llevo 2 dias en el gym jejeje la neta quiero bajar de peso y estar bien marcado pero no se si me puedan decir q hacer para bajar de peso ya q nadamas ago puro ejercicio mido 1:75 y peso 95 kilos bueno de antemano gracias bakunos espero respuestas byee
 
Brother lo primero que necesitas es una buena dieta y una buena rutina de ejercicio, con el puro ejercicio y sin cuidar la dieta nunca te vas a marcar, pero dejame decirte que el estar a dieta no es el prohibirte comer todo lo que te gusta, es mas bien saber como comerlo, yo te puedo recomendar una dieta y rutina. Si quieres saber mas contactame en este mail: aresson480@hotmail.com
 
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