Hola, pues abro este tema precisamente para eso: a ti qué es lo que más te ha funcionado para marcar musculo/bajar barriga/agarrar condición, etc.
Muchos dirán: el ejercicio, buena dieta, cardio, pastillas, etc. Pero en lo personal qué es lo que más te ha beneficiado a ti? Por poner un ejemplo, yo recomiendo cardio en elíptica más que nada, pues me ha funcionado bastante bien.
El chiste es compartir consejos entre todos.
Saludos bakunos