Burberry021
Bovino maduro
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me acabo de comprar la proteina isopure como debo tomarla antes o despues de ir al gym??
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Regístrame ya!Hola que onda mira la proteina se toma despues del ejercicio (osea del gym) al aver pasado 30 min de acabado de hacer ejercicio te la tomas pero pues tomatela con lechia un platanito amaranto y avena yo asi me la tomo (1/2 litro d leche, 1 plantano y ya lo que qieras de avena y amaranto para darle otro saborsito) y por cada comida que no comas de las 5 comidas que son al dia te tomas tu malteada de proteina