Tengo 17 años y mido aprox. 1.80 y tantos y siento que me estoy jorobando de la espalda alta. No se si alguien me pudiera recomendar algunos ejercicios para mejorar ni postura, ya que el estar jorobado me molesta, hasta el momento creo que no es muy notorio pero me han dicho que se puede remediar ya que aun soy joven.

Lamentablemente no tengo tiempo para ir a un gimnasio (practicar algun deporte si, de hecho me gusta jugar basquet pero como estudio y trabajo no puedo ser constante)

Ojala y alguien me pueda ayudar con este problema. De antemano gracias:metal: