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Como hacer sentadillas: TUTORIAL básico (VIDEO)

Chocorolas

Chocorolas

Bovino maduro
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12 Ene 2009
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239
Saludos! Aqui les dejo un video con lo básico para hacer buenas sentadillas

 
Última edición por un moderador:
Se agradece el aporte, he visto en el gimnasio que asisto, la mayoria de las personas no hacen sentadillas, por que les duelen las piernas y mil razones mas, cuando se ponen un short se ven ridiculos, pero pues no puedes decidir por ellos.
 
ESE es un ejercicio que no me gusta. Pero viendo el video, creo que lo haré mejor la próxima vez.
Gracias.
 
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