joaquinGpe99
Bovino adicto
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hola amigos les comentare el caso.
hace poco menos de 4 años pesaba 95 kilos y en una temporada vacacional le di muy duro a saltar la cuerda y como no me "acordaba de comer bien" baje de golpe en dos meses 25 kilos.
me gusto mucho el cambio y entonces desde ya hace 4 años que hago ejercicio constantemente, con la idea de marcar,agarrar musculos, en pocas palabras quedarme como esos chicos de revista.
vi cambios sobre mi condicion fisica por ejemplo (hoy en dia puedo correr 40 km) levantar entre 80 a 100 kg de peso, etc.
hoy en dia en las mañanas voy al gym y en las tardes a correr, por lo cual mi peso se a mantenido de 65 kilos.
sobre dietas no sigo ninguna pero casi no tomo refrescos y sabritas. el caso es que no se como lograr elminar la flasides de mi estomago. nunca he tomado proteinas u otras cosas asi.
que me recomiedan tomar, o consejos para poder eliminar esta flacides que desde que baje de peso me tiene dando lata
hace poco menos de 4 años pesaba 95 kilos y en una temporada vacacional le di muy duro a saltar la cuerda y como no me "acordaba de comer bien" baje de golpe en dos meses 25 kilos.
me gusto mucho el cambio y entonces desde ya hace 4 años que hago ejercicio constantemente, con la idea de marcar,agarrar musculos, en pocas palabras quedarme como esos chicos de revista.
vi cambios sobre mi condicion fisica por ejemplo (hoy en dia puedo correr 40 km) levantar entre 80 a 100 kg de peso, etc.
hoy en dia en las mañanas voy al gym y en las tardes a correr, por lo cual mi peso se a mantenido de 65 kilos.
sobre dietas no sigo ninguna pero casi no tomo refrescos y sabritas. el caso es que no se como lograr elminar la flasides de mi estomago. nunca he tomado proteinas u otras cosas asi.
que me recomiedan tomar, o consejos para poder eliminar esta flacides que desde que baje de peso me tiene dando lata
