Bueno amigo, mira al menos para bloquear el msn y otros programas te puedes ir a inicio y a ejecutar, y escribes gpedit.msc, en configuracion de usuario despliega la opcion de plantillas administrativas y te vas a la de sistemas, luego en la opcion (en la parte derecha) No ejecutar opciones de windows especificas y le das doble clic, luego le das habilitar y abajo en la opcion mostrar, luego en agregar y escribes el comando de la aplicacion, por ejemplo en este caso que es el messenger, escribes msnmsgr.exe y le das aceptar, y luego en aceptar y aceptar, y windows no te permitira abrir esa aplicacion, si luego lo quieres abrir, haces lo mismo y esta vez quitas la instruccion que agregaste, y asi para los demas programas, ojo, escribes el nombre del proceso, ejemplo el de ares es ares.exe, el de explorer es iexplore.exe, el de mozzila es firefox.exe,y si tienes dudas de otro programa lo puedes checar oprimiendo las teclas ctrl+alt+sup (obviamente debes de estar ejecutando elprograma para que te des cuenta)y te vas a la pestaña de procesos, y fijate si la extension hace referecia al programa que generalmente es asi, y ya con eso es una forma sencilla y sin descargar nada para bloquear aplicaciones, espero te sirva de ayuda.

Lo que necesitas se llama Steady State
buscalo y checalo, eso usamos en la escuela donde trabajo.

Saludos.