Billy Blanks Jr - Fat-Burning Hip Hop Mix (2011)

garitu · 2012-08-05T10:08:16-0500

Billy Blanks Jr - Fat-Burning Hip Hop Mix (2011)

Datos Técnicos

Idioma:Inglés | Tamaño:2.40 GB | Formato:iso | Ripeo

VD con menus

Descripcion

Aprenda más populares de hip-hop se mueve y elimina las libras con el entrenador profesional y coreógrafa, Billy Blanks Jr. Únete a Billy y su esposa Sharon para tres de 10 minutos de ejercicios que quemar grasa mega y empezar a moverte! Aprenda lo básico del hip-hop fresco aderezado con el funk, el estilo de Bollywood y la samba caliente. A continuación, se mezclan con los tres estilos para un reto de baile de alta energía que se inicia calorías a la acera.

Este es el entrenamiento de baile que has estado esperando - vamos, vamos a bailar!

Calentamiento (5 minutos): Deja que la diversión comience la quema de grasa con energizante de hip-hop movimientos y estiramientos que poner en marcha su cuerpo.

Hip-Hop (10 Minutos): Bump esas libras con el favorito de hip-hop los pasos que se basan en una divertida y funky de calorías de chorro de rutina de baile.

Hip-Hop Samba (10 Minutos): Spice cosas con recorte de hip-gira, batidos y alegres pasos de samba que se combinan para crear un candente hip-hop de rutina.

Hip-Hop de Bollywood (10 Minutos): Levantar el techo y el ritmo cardíaco, con rebotes del cuerpo de adelgazamiento, vueltas y movimientos de brazalete que capturan la alegría de
Bollywood!

Danza Desafío (5 minutos): Sube el consumo de calorías a este reto, rápido y divertido todo en un baile.

Reutilización (5 minutos): Baja el ritmo cardíaco y estirar los músculos mientras se deslizan y la ranura a un ritmo lento y sensual.

Captura

Hola!

Billy Blanks Jr - Fat-Burning Hip Hop Mix (2011)

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