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Beachbody - Insanity Workout Collection DVDRip

AngusFacu

AngusFacu

Bovino de alcurnia
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8 Jul 2010
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Beachbody - Insanity Workout Collection DVDRip

English | Video:mpeg4 420p 640x480 29.97fps 1341kbps
Audio: MP3 128kbps 44100kHz | Duration: 10h45m | 6.06GB
Genre:eLearning/Fitness

Are you ready to Dig Deep? Then you might just complete the hardest workout program ever put on DVD. Your personal trainer Shaun T will push you past your limits with 10 workout discs packed with plyometric drills on top of nonstop intervals of strength, power, resistance, and ab and core training moves. No equipment or weights needed. Just the will to get the hardest body you've ever had.

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Homepage

The Method Behind the Madness:
The secret to these mind-blowing results: MAX Interval Training. Shaun T took traditional interval training and flipped it on its head—you perform long bursts of maximum-intensity exercises with short periods of rest. Each workout keeps you constantly challenged as you alternate between aerobic and anaerobic intervals performed at your MAX. The result: burn up to 1,000 calories in an hour and get the most insane body in 60 days.

10 Insane Workouts

1: Dig Deeper & Fit Test
To start, Shaun will put your body to the test and see what you're made of.

2: Plyometric Cardio Circuit
Burn fat with intervals of intense lower-body plyo and sweat-inducing cardio.

3: Cardio Power & Resistance
Build lean muscle and upper-body definition with strength-training and power moves.

4: Cardio Recovery
Shaun goes easier on you once a week so you're ready for the next round.

5: Pure Cardio & Cardio Abs
Skip the intervals—this nonstop cardio workout is all extreme.

6: Core Cardio & Balance
Take a break after month 1 and gear up for month 2 with this workout.

7: Max Interval Circuit & Fit Test
The interval circuit that's more intense than anything you've ever done before.

8: Max Interval Plyo
Push your legs 'til they beg for mercy with power and plyo, all at your MAX.

9: Max Cardio Conditioning & Cardio Abs
Get pushed to your limit with this extreme cardio workout.

10: Max Recovery
Give it a rest and build strength for another round with intense moves and stretches.

Includes 10 Original workouts + 4 Bonus Workouts

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@ Fileserve

@ WUpload

@Filesonic

@Freakshare
 
me lo recomendaron... lo voy a descargar a ver que tal... gracias por el aporte
 
Este es el que comente que tienen dañados los archivos, si alguien que ya lo baje puede ejecutarlos que se manifieste!
 
Te pasaste bovino, ya me he descargado los archivos pero no funciona ninguno, vlc, mplayer y hasta los grabe en dvd pero no

Que lastima pero bueno, si alguien ya los pudo reproducir que pase la nota
 
_varo_ dijo:
Te pasaste bovino, ya me he descargado los archivos pero no funciona ninguno, vlc, mplayer y hasta los grabe en dvd pero no

Que lastima pero bueno, si alguien ya los pudo reproducir que pase la nota
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Asi es, lo mismo digo, que poca que no avisa que no sirven!
 
Yo si los pude reproducir los videos los abri con el virtual dj y si lo pone todo bien nadamas que el reproductor de media de windows no los abre
 
no ven las capturas? tienen mi nick! antes de decir que no funcionan fijense que son ustedes los que acusan los que no funcionan delante de una PC. TODOS LOS VIDEON ANDAN, los .fz se descomprimen con 7Zip y yo los veo con VLC . Las capturas estan todas tomadas con WINAMP, pero anda en VLC tambien y en casi cualquier reproductor!
y para que dejen de decir pavadas y vean aca les dejo otra captura de la previsualizacion de los videos...

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excelente... yo los ando reproduciendo en ubuntu tendré que probar con win$ y winamp

:P
 
Disculpa, en ningun momento fue la intención ofender, solo la desesperación que no me sirvieron los archivos:
No supe como descomprimir los .fz, ya que el 7zip, me dice que "no se puede descomprimir".
Respecto a las capturas con winamp, ahi, simplemente el winamp, produce un fallo y se cierra.

Si me pudieras ayudar, te lo agradeceria.
 
Pfff... bájense un paquete de codecs, y listo!
Yo los abro hasta en mi itunes :D
 
se ve algo forzado, pero lo probare a ver que onda.. gracias por el aporte..
 
Hola, miren yo tengo el P90X y tras usarlo breve algunas semanas, lo complementare con el Insanity que al parecer es más aeróbico, moderados ambos, pues y aparte el Hip Hop Abs que es muy ligero. Por las noches remojo una mezcla de Avena, Linaza, Alpiste, Grenetina, (pocos tés de Manzanilla, Limón, 7 Azahares, Tila, total me sobraban), y Amaranto.

Por la mañana lo bebo, tomó Simi L-Carnitina, pero me creerán esta bebida con agua de cereales la bebo al terminar mi rutina o durante, y me da una buena relajada, me siento muy bien.

Tengo colesterol y trigliceridos alto, como normalmente, pero no sé si crean es mucho?, lo hago moderado todo, con calma en tres meses estaré bien, por ahora me siento muy bien. ha y no pongan pretextos, hay otros post, descarguen de uno y otros
 
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