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Para empezar una disculpa si no esta bien escrito el termino para las personas que practican taekwondo
Recien comence a practicar Taekwondo para ser precisos llevo 6 clases, la verad me gusto mucho, pero aparte de los 2 dias que voy a la semana no practico nada, por mi casa no hay ningun Dojo donde enseñen, que ejercicios me recomiendan hacer en mi casa en algun tiempo libre que tenga?? tengo un costal pero de box creen que me ayude???
Se me dificulta mucho la patada de giro con la pierna derecha ya que soy zurdo , algunos consejos también para agilizar esa pierna???
Tambien que ejercicios puedo hacer yo solo para poder estirar mas, en la clase el sensei nos ayuda(incados, luego abrimos rodillas separamos tobillos y el nos empuja hacia el suelo) y vaya que es doloroso, uno que hacemos son las llamadas mariposas para estirar el compas
Gracias de antemano por sus comentarios consejos y sugerencias.
Recien comence a practicar Taekwondo para ser precisos llevo 6 clases, la verad me gusto mucho, pero aparte de los 2 dias que voy a la semana no practico nada, por mi casa no hay ningun Dojo donde enseñen, que ejercicios me recomiendan hacer en mi casa en algun tiempo libre que tenga?? tengo un costal pero de box creen que me ayude???
Se me dificulta mucho la patada de giro con la pierna derecha ya que soy zurdo , algunos consejos también para agilizar esa pierna???
Tambien que ejercicios puedo hacer yo solo para poder estirar mas, en la clase el sensei nos ayuda(incados, luego abrimos rodillas separamos tobillos y el nos empuja hacia el suelo) y vaya que es doloroso, uno que hacemos son las llamadas mariposas para estirar el compas
Gracias de antemano por sus comentarios consejos y sugerencias.