VergunoBoluno
Bovino maduro
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Hola, para el interesado en el tema les dejo un documento acerca de una dieta que se lleva acabo durante 11 días en los cuales iras perdiendo peso continuamente, y al termino de esta perderás mínimo ¡5 kilos!.
En el documento encontrarán toda la información necesaria. Al termino de los 11 días podrán comer normalmente, lo más sano posible y si desean pueden seguirla nuevamente.
Si desean hacer ejercicio y llevar la dieta, les recomiendo que el ejercicio sea moderado ya que cada uno reacciona diferente ante una dieta disociada. ¡así que adelante! yo la he seguido anteriormente y perdí 6 kg. es por ello que me tome la molestia de hacer un tema.
No estaría de mas para los que hagan la dieta poner cuantos kilos bajaron.
:vientos:
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