Hola como estan necesito ayuda por favor desde hace un año exactamente empeze hacer ejercicio tengo 26 años deje totalmente el refresco y empeze a comer fibras constantemente mido 1.70 y peso 82 kilos tengo una panzota y una tetas de niña en pleno desarrollo jeje en fin... la rutina fue primero de 2 horas cada tercer dia en el gym durante 7 meses y un poco de cardio como 20 min.. despues inverti cuando todo apuntaba a que era mejor cardio q gym para quemar grasa hace 5 meses le doy 1 hora de cardio y 40 min de peso ligero y que creen q me paso ayer que me fui a pesar aparte de q me sigo viendo igual....baje increiblemente UN PUTO KILO!!!!!!...perdon pero si me siento medio desesperado q mas me aconsejan amigos??? pastillas? un nutriologo? la lipo? soy pobre!!! si no desde cuando... algo q me digan sera de mucha ayuda graciass.