metnincoro
Becerro
- Desde
- 12 Jul 2009
- Mensajes
- 9
- Tema Autor
- #1
ayuda carnales bakunos acabo de ingresar al gymol yjuego basquetbal pero quiero obtener tono muscular mido 1.89 y peso 94 kg, no soy gordo solo tengo lonja pero hasta ahi, tengo 25 años y algunos me han recomendado tomar suero de leche y otros la creatina pero no me convencen ninguna de los dos por que segun estos me van hacer engordar y no quiero eso quiero bajar la lonja y definir musculatura ayudenme porfase los agradeceria mucho:cowverine: