Checa este diagrama:
El mismo se lee de izquierda a derecha por comodidad, o bien desde la fuente de entrada (6 - 14 VDC) hacia la de salida (3.7 VDC 300mA).
Los componentes que necesitarás son:
3 Diodos 1N4007
1 Capacitor electrolítico de 10 micro Farads a 36 Volts (10uF 36V)
1 Regulador de voltaje LM7805
1 Resistencia de 1 Kilo Ohms (1K)
2 Capacitores electrolíticos de 10 micro Farads a 10 Volts (10uF 10V)
VDC = Voltaje de corriente directa (como el de las baterías de celular)
V = Volts (voltaje de las fuentes)
uF (microF) = micro Farads (unidad de medida de capacitancia)
mA = microAmperes (unidad de medida de la corriente en un circuito)
Con excepción de las líneas terminadas en flecha, el resto son parte del circuito y representan líneas de cobre. En los diodos la parte negativa, es donde termina la flecha de su símbolo (la parte gris/blanca del componente físico), en los capacitores electrolíticos, la parte negativa es donde tiene una línea más delgada y larga (en este caso, ya que existe una amplia simbología electrónica) y en el componente es la terminal donde hay una línea blanca en el cuerpo del mismo. Las resistencias no tienen polaridad, por lo que pueden conectarse en cualquier sentido. El regulador de voltaje LM7805, tiene tres pines y puedes ver su numeración en el diagrama, cada uno cumple con una función y debe ser conectado acorde a su aplicación, en este caso, el pin 1 (lado izquierdo si ves el componente de frente con el texto legible hacia tí), va conectado al pin negativo del primer diodo 1N4007; el pin 2 va conectado a tierra (la terminal negativa de la fuente VDC) y el pin 3 va conectado al pin positivo del segundo diodo 1N4007, que va conectado en serie (uno tras otro con la misma orientación de sus pines) al tercer diodo 1N4007 que será la terminal positiva de tu fuente regulada.
Deberás interconectar los componentes siguiendo el diagrama y respetando la orientación de los pines/terminales de los componentes. En la salida de tu circuito puedes colocar un jack (conector) de ser necesario para tu dispositivo.
Tal vez te parezca algo enredado, pero no es complicado. Si tienes alguna duda más específica con gusto te confundo más.
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