Adiós harina, grasa y alimentos azucarados o industrializados, comida frita nada, todo cocido o en caldo, comprate un glucometro porque también se le puede bajar demasiado, necesitan consumir azucar pero sin pasarse hacia arriba o abajo, cuanto antes visites un medico más problemas evitarás, saludos.

te comparto este link de informacion sobre diabetes espero te sirva. Contactame para saber mas.

http://testimoniosmedicos.blogspot.com/p/diabetes.html?m=1

Pues como te dijeron arriba... cero harina, grasa, alimentos industriales... Lo ideal una dieta vegana... pero como somos humanos, pues cambiar la carne por cortes magros (vampiro de res, pulpa de res), pollo, pescado. De frutas lo ideal manzana verde o alimentos no tan dulces (adios platano y demas frutas tropicales). Incluir en su dieta nopales, col morada, cebolla morada. Todo alimento es mejor asado o hervido (cero aceite).

Se tiene que controlar esa diabetes, si tienes imss mejor. En la estricta teoria cada 3 meses son examenes de rutina de laboratorio (quimica sanguinea, grasas, examen de orina). Cada 6 meses visita a un MEDICO INTERNISTA. si esta en tus posibilidades usa el seguro y complementalo con el particular (en sueños te daran cita con un medico internista al año). Esto para ver si con medicamento (metformina), con dieta. o ya de plano con insulina.

La harina, grasas, y alimento industrializado lo va a consumir muuuuuy espaciado (ideal solamente una vez al mes), pero depende de su buen control. Por que suele pasar que de repente se baja de mas.

Que aprenda filosofia ZEN, por que no puede ayunar ni malpasarse (brincar comidas), no puede hacer corajes.

Una diabetes bien cuidada casi ni la notas.... si no la cuidas es peor que el cancer....

Primero debe establecerse el % que tiene de hemoglobina glucosilada, de ahí se requiere un tratamiento con base en eso, también cuántos miligramos de glucosa tiene, si está teniendo picos de forma frecuente o no, pero debes ir con un internista a la brevedad