Que tal espero puedan apoyarme con mi siguiente duda, he estado haciendo el insanity por algun tiempo termine los dos meses como eran y si vi bastantes resultados ya que adelgace bastante y llegue a marcar algo del cuerpo pero despues de los dos meses he estado haciendolo 3 o 4 veces por semana ( insanity programa 2 mes) ya que me gusta y me ayuda a quitar estress mi problema es el siguiente las ultimas dos semanas me he sentido como muy cansado de las piernas, las siento adoloridas y cansancio mas que todo, lo cual hace que en brincos y otro tipo de ejercicio no lo haga ya bien si no a la mitad del tiempo y mitad de repeticiones, habra algun alimento, vitaminas no se pastillas el cual pueda ayudar ya que yo pienso que es dolor muscular o no se si pueda ser dolor de huesos(ya que ya tengo 36 años casi 37 ya estoy viejito jaja), ojala alguien pueda apoyarme dandome algunos tips, muchas gracias por su atencion, saludos.