Que tal a todo el corral.

Solo para que me hechen la mano en cuanto a que comidas preparar que sean nutritivas y si son sencillas mucho mejor!

Esto ya que despues de año y medio de vida sedentaria en la oficina, he retornado al ejercicio despues del trabajo. Pero quiero complementarlo con una buena comida. Obviamente es conocido que carnes magras, pollo, pescado, verduras, frutas, etc. pero lo que mas me interesa es como variar la comida para no hacerla rutinaria de comer diario lo mismo.

Espero explicarme y espero sus comentarios o aportaciones.

Gracias, y un saludote a tod@s!