a lo mejor como escribes con tantas faltas de ortografia, tu computadora se queda "pegada" tratando de entenderte.

En cuanto al tema, tal vez tengas virus, pasale un buen antivirus actualizado, en lo que respecta a la memoria, para que te detecte los 4 gb necesitas instalar xp de 64 bits, ya que el xp de 32 bits solo puede direccionar 3.2 gb de memoria ram.

ponle el xp 64 bits, antes asegurate de tener todos los controladores.... o ya ponle el win seven.....

Asi es como dijo el bakuno tu ortografia es pesima y no postees asi ya que te pueden sancionar regresando al tema me suena a exeso de calor y TODO LO QUE DIJSTE LO TIENES QUE HACER!!!!
Ponerle buena ventilacion...
Cargar un Os de 64bits y para que no desperdisies el poder que tienes usa windows 7 x64bits ya sea el profesional o el ultimate no se que animal cargo tu maquina teniendo semejante procesador pero si fuiste tu la regaste
tambien checa que tu fuente de poder este bien y que no sea generica
describe tu maqina para ayudarte poniendo todo lo que tienes SALUDOS!!!!

lo que tu dices es problema de que el procesador se calienta demaciado y epieza que quedarce colgada, una si tu problema es reciente y hantes no lo hacia puede ser que el disipador de alumino este atascado de polvo y la pasta disifadora se haya solidificado se recomienda hacer el mantenimiento y colocar nueva pasta, si el problema persiste tambien puedes revisar si el disipador de aluminio esta haciendo contacto con el procesador ya que si algun pin de plastico esta dañado esto puede afectar a que no haya una buena distribucion de calor hoy si el problema fue desde que la armastes puede ser falta de ventilacion o falta de Watts ya que cuendo una fuente de poder llega a su limite comienza a calentarce y puede probocar que tus componentes se cuelguen o que se quemen asi que si tienes una tarjeta de video de 1GB 4 GB de ram esto implica que minimo tenes que tener una de 500 Watts Reales no Generica. sobre el win XP le podes dejar el mismo ya que reconoce hasta 4Gb de Ram pero si le queres sacar el jugo a tu maquina si podes ponele el Win 7 espero haberte ayudado

Muchas gracias por su respuesta disculpen por la ortografia ya que tenia que irme a trabajar ya pronto le dare los cambios y aportare mis 200gb de programas, iso, antivirus y etc etc...