Rama1288
Bovino adicto
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Bueno la verdad hace rato que estoy dando vueltas con el tema... Tengo 14 años mido un metro 86 y peso 85 kilos... Estoy algo marcadito pero igual la panza esta crecidita jaja.. Me gustaria q me recomendaran alguna dieta accesible para bajar un poco la panza y alguna rutina q pueda seguir en mi casa para aumentar y tonificar mi masa muscular...
Estoy en buen estado fisico, practico rugby y atletismo, todos los dias de la semana entreno y dos dias de la semana voy al gimnasio, pero aun asi veo q no es suficiente... Por esto pido ayuda! Muchaas graaciass bakuunosss!
Estoy en buen estado fisico, practico rugby y atletismo, todos los dias de la semana entreno y dos dias de la semana voy al gimnasio, pero aun asi veo q no es suficiente... Por esto pido ayuda! Muchaas graaciass bakuunosss!