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ayuda con esta duda antes de entrar al mundo del gim

UFPSOBE

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Becerro
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24 Jul 2014
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18
Muy buenas amigos es que como recien estos dias voy a empezar ejercitarme el gimnacio y quisiera saber si es verdad que levantando pesas con los meses voy a peder estatura y pues como mido 1.70 cm y tengo 22 años no creo que cresca mas xD y pues no quiero ser mas bajo de los que estoy xD hay les dejo la inquietud porfa ayudamen con esta duda bueno salu 2
 
hola
pues ese mito es falso, ya que no te hace perder estatura, lo mas lógico es que al ganar masa muscular y tu corto estatura te haga ver mas bajo de lo normal; al contrario puede ayudarte a crecer unos centímetros de mas, ya que al hacer ejercicio tu cuerpo produce hormonas y unas de ellas es la hormona del crecimiento, obviamente no serán muchos centímetros.
saludos
 
Aqui las cosas no son como parecen...

Es uno de los grandes mitos , que tanto puede ser verdad como puede ser mentira , depende de si tienes problemas oseos, si podria llegar el caso de que pierdas un poco de estatura por la compresion que existe al levantar grandes pesos , en mi caso muchas personas me dicen q me veia mas alto antes de que comenzara a entrenar, en fin .

procura no usar pesos exagerados , sobre todo en la sentadilla que es un ejercicio donde si hay una fuerte compresión , de todos modos aun te falta mucho por crecer , se dice que se deja de crecer por ahi de los 25
 
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