mira las frutas permitidas en esta dieta son sandia melon y papaya no otras, cero azucar, cero alcohol y cero tabaco, nada de refrescos.

Lunes
Desayunas Fruta un plato
All bran
1 jugo de toronja

Comes:
1 pechuga de pollo
1 tortilla
1 rebanada de sandia

Cenas
1 lata de atun en agua con poka mayonesa ligth
3 galletas habaneras.

Si crees poder seguirla estrictamente me avisas y posteo lo demas.¡¡

ddiegoo dijo:

mira las frutas permitidas en esta dieta son sandia melon y papaya no otras, cero azucar, cero alcohol y cero tabaco, nada de refrescos.

Lunes
Desayunas Fruta un plato
All bran
1 jugo de toronja

Comes:
1 pechuga de pollo
1 tortilla
1 rebanada de sandia

Cenas
1 lata de atun en agua con poka mayonesa ligth
3 galletas habaneras.

Si crees poder seguirla estrictamente me avisas y posteo lo demas.¡¡

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me parece muy atractiva la dieta ya habia empezado la del atun pero que mejor que esta suena bien!! igual si gustas manda un inbox te lo agradeceria!!

:comillas:

yo creo q puedo alludarte

saves yo estoy ayudando avarias personas q tienen el mismo problemita q tu..... mira no es cuestion de dieta alas personas q yo estoy a yudando ellos x las mañanas se toman un te q eso te alluda a q mar la grasa corporla no importa si sigue cheleando claro deves de tomar un poco menos y te rrecomendaria q tomaras un suplemento alimenticio y no es nesesario q estes malpasandot en tus comidas todo esto es 100% natural mira tenemos unas tabletas q se llaman termo boon eso te alluda aq mar mas grasa y amarcar te un poco mas mira el club en el q yo estoy se llama herbalife...... a lomejor llalo as escuchado esta compania tiene demaciadas cosas en las q tu te puedes alludar......