Que onda compañero crossfitero pues bienvenido al mundo de Crossfit, mas que ejercisio tomalo como estilo de vida, yo eh seguido una dieta llamada "paleo diet" que consiste en comer carnes rojas, blancas, pescado, semillas, etc etc te recomiendo esa dieta. Ojo la primer semana te sentiras que ocupas comer mas pero despues tu cuerpo se acostumbrara ah las comidas que le estas alimentando. Espero y te sirva de algo, saludos desde Crossfit Shifted