Tu estatura esta determinada geneticamente, comiendo bien, durmiendo y no usando sustancias quimicas, puedes evitar que tu estatura se vea afectada, pero no puedes hacer nada para ser mas alto...

entonces porque midiendo 1 70 mi papa midiendo 185 y mi abuelo qepd 190 sali tan bajo :S mi mama es casi de mi altura

que te amarren de las manos a un arbol de 3.30 metros y que te jalen de las patas, si no creces ni modo jejejjejee, dejando de mamiladas puedes hacer basquetbol y hay unos ejercicios para que levantes la estatura solamente conozco ese saludos y espero te sirva la segunda opcion

yoshineitor dijo:

entonces porque midiendo 1 70 mi papa midiendo 185 y mi abuelo qepd 190 sali tan bajo :S mi mama es casi de mi altura

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Que edad tienes, como te has alimentado, estas seguro de que no tienes deficiencias hormonales?? eso y un sinfin de otras variables afectan tu estatura.

20 años y pues bien :s no comia nada de cochinero de niños solo que era muy floj ojaja

pues mira jugando basketballl mi familia es chaparra yo soy el mas alto yt ngo 15 años pero tambien es qenetica tu cuerpo pero no hay un metodo para crecer mido 1 74

Ejercicios de estiramiento ayudan, pero toca trabajar, y no es que uno crezca sino que ayudan a que las vertebras de la columna se separan un poco, por ejemplo el yoga ayuda mucho solo con yoga uno pueda aumentar 2 o 3 centimetros en algunas personas, en otros casos se pueden lograr como 5 cm si las vertebras están muy comprimidas , el punto es que el estres, mala postura u otras cosas como no hacer nada, hace que uno pierda esos 2 o 3 cm, toca mantenerse haciendo ejercicios para conservar la altura ganada...