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Alguien sabe cuantas calorías se queman en Focus T25

razordown

Bovino adicto
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Cuantas calorías se queman por sesión de Focus T25, alguien sabe el dato?, le agradecería que lo compartiera. gracias
 
Me respondo yo solo, son 220 calorías por sesión de 25 minutos, para quien le sirva.
 
Más o menos, pero hay rutinas donde le pongo menos y a otras le pongo más. Como dice Shaun T, todo depende de la persona. Por ejemplo a Total Body le pongo 250, mientras que a las demás 200, incluso a la fácil le pongo 150 (ABs).

Saludos.
 
Claro de hecho si revisas bien el plan se recomienda hacer para abs el video del día mas el video de abs con eso Shaun Garantiza que maximizara el resultado para esa zona (abdominal) :D
 
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