El primer video es para rehabilitacio (al menos eso es lo que entendi) y no estoy muy seguro de que funcione (yo no se casi NADA de ejercicios de rehabilitacion, asi que...). En el segundo video se habla de entrenarlos para obtener poder explosivo y de eso si se, nunca he hecho nada parecido (hacer snatch con un garrafon de agua) al parecer si sabe de lo que esta hablando...además Kenny es un buen peleador...(lo que no significa nada pero esta muy bien mencionarlo)