Bueno pregunto a que hora comer y lo preugunto a alguien que sepa de nutrilogia porque en an documental vi, que supuestamente al levantarnos requerimos mas calorias porque nuestro cuerpo pasa de un estado de reposo a uno de requerimentos (en la mañana), y bueno decian que una de las claves para bajar de peso o tener una alimentacion mas equilibrada era aplicar la regla de "Desayuna como Rey, come como principe y cena como mendigo"

esto es cierto????