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oye llevo 4 meses haciendo pesas y se notan lso resultados y aun no me estoy tomando nada mi pregunta es si tomo proteina pro no la dosis qe deberia de tomar (osea menos de la dosis recomendada) qe pasa?? grax peso 87 kg y mido 171 cm grax y qe me recomiendas para qemar grasa

q hay bro tengo el problema con un blackberry 8220 no tiene señal señal no entran ni salen llamadas ni msjs puedes ayudarme xfavor? grax