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Hola, tengo una duda, generalmente mis rutinas de pesas duran entre hora y media a 2 horas, durante ese tiempo sudo demasiado pero demasiado, siempre he sido asi sudo mucho en fin, mi duda es que al haber sudado bastante durante la rutina, es necesario hacer cardio despues de acabar la rutina de...

Bueno, lo que pasa es que quiero marcar los oblicuos menores (abajo dejo una imagen donde se aprecian) es lo que me falta definir del abdomen; alguna rutina, o algunos ejercicios que me recomienden de acuerdo a su experiencia y resultados para marcar esta parte del abdomen, eso seria todo...