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No tengo mucha experiencia en el nervio en cuestión, pero que refrescante es leer a n666n recomendando sentadilla, peso muerto, con peso libre (sin aparatos), ahora en un mundo dominado por esteroides y toda clase de trampas, saludos.

Acabo de enviar un mensaje privado, con el deseo de cooperar. Saludos.

Se agradece y se reconoce

¿chiste o anecdota? jajajajaja

Muy bueno el chiste, deja comento que con una estrategia parecida Rommel en la 2a. guerra mundial ganó una batalla confrontando a dos fuerzas alidas (entre ellos claro) que fueron separadas por una tormenta de arena o algo así me acuerdo.

En la escuela varios compartíamos el apodo de "el guanano"

No pretendo contrapuntear, sin embargo con las pesas quemas incluso mas grasa, el chiste es que te fijes que el ritmo cardiaco aumente al rededor de 100 - 110 latidos por minuto (por ahí hay una fómula), y aparte no es tanto que dejes de comer grasas, sino azucares:)

El kung fu, que en realidad en china se conoce como wu shu. Muy completo y me parece que el 2o. o 3o. mas antigüo, de ahi que le encuentre similitudes con muchos otros, por ejemplo, el muay tahi con el estilo del mono, el tae kwon do sería un kung fu del norte de china, el jiujitsu con el chi -...

No lo he descargado, pero aprobechando el tema y si algún hermano bakuno que sea médico lee mi post, les comento que: en una época, cuando entrenaba pesas, al hacer press de pierna, de manera estircta (rodillas, y pies a la altura de los hombros, sin ayudarse con las manos, 4X10X180, etc) sentía...