Jajaja... tambien recuerdo mi primer dia en el Gym.. que tiempos.
Es cuestion de acostumbrar tu cuerpo a la carrilla. En los 2 o 3 dias siguientes de tu primer dia en el Gym, no vas a poder ni levantarte de la cama. Pero despues de recuperarte, dale con todo, en 1 mes empezaras a ver cambios...