mejor vete a ver revistas de las que tienen en las esteticas, con cortes de cabello de vanguardia y llevate unas 2 fotos tamaño postal de tu cara recortada. asi se la pegas ensima del modelo de la foto y ves mas o menos como se te veria el pelo
para las grecorromanas solo golpea y manten tu distancia con ligeras nociones de boxeo y siendo buen peleador pudiste haberlo madreado. si quieres entrenar algun deporte te recomiendo boxeo o MMA
primero que nada felicidades, pide al instructor del gimnasio que te ponga la rutina basica para empesar, comprate proteina y aminoacidos. hay varias marcas es cuestion que las cheques hay muchas variadas y de diferentes presupuestos suerte
sinceramente amigo sin ir ala estetica podras usar todos los remedios que quieras y veras tal ves un poco de resultado pero nada que te vaya a poner contento
yo tambien use esta y con 800 gramos en mes y medio o dos meses subi 4 kilos de masa muscular. quisiera saber por que dicen que la prowinner no sirve si lo dicen por que es barata no es algo que no sirva eso pienso yo