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grax por los consejos oye y algunas rutinas de 4 dias que son los que voee a la semana porfa

bno primero grax por ofrecerte a dar consejos y rutinas:vientos: mis datos: edad: 19 peso: 65.500kg. altura: 1.73cm. bno quisiera aumentar musculacion del cuerpo y me gustaria que me recomendaras algunas rutinas y alguna dieta, acabo de entrar a un gym pero mi tiempo solo me da para ir 4 dias...

tienes razon thanks:vientos:

hola aki con mi segundo post:) bno tenia la duda de si a las mujeres les gustan los hombres peludos(en piernas, pecho, espalda)? lo comento porke iio soee peludo tipico hombre:chommy:.. bno espero sus comentarios:)

grasias bakunos que buenos consejos los tomare en kuenta:)

como se borra un post si alguien me ayuda:)

pero kmo que tema seria bno para empezar la conversacion

bueno es mi primer post o lo k sea y kisiera saber de algun tip para empezar una conversacion con una chava en un gym, yo no soy timido pero no se empezar conversaciones:) bno les agradeceria cualquier comentario :vientos:

bueno es mi primer post o lo k sea y kisiera saber de algun tip para empezar una conversacion con una chava en un gym, yo no soy timido pero no se empezar conversaciones:) bno les agradeceria cualquier comentario :vientos:

k onda amigo aver si me puedes ayudar en flashear u otra cosa que se le pueda hacer a un motorola razr v3x te lo agradeceria musho