Para empezar no tengas miedo de regarla, por que asi enpezamos todos.!! sin saber.!! y aqui paso un link con imagenes para que te ayudes.!! suerte carnal.!! avisas si queda tu lap.!! saludos..
http://webmuyinteresante.blogspot.com/2009/02/formatea-tu-pc-correctamente-paso-paso.html