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esto es real yo antes tenia mucho miedo de las personas era muy inseguro todo me asustaba pero un dia jugando me puse frente a un espejo en la noche como a eso de la 1 y le dije a mi reflejo que intercambiaba con el por que el reflejo se veian como dicen, y ahora a traves de los años no se si...

pues busca una rutina para aumentar masa muscular o para principiantes e investiga como se hace cada ejercicio y lo adecuas para ti de acuero al material que dispones para entrenar en tu casa

bueno resulta que ahi una chava en el gimnasio que voy que me gusta un chin..... pero no se como hablarle me da pena y hace unos mese sque estab sola iba subiendo me sonrio y yo me quede como estupido y no tuve ninguna reaccion que puedo hacer ? yo le gustare a ella o no se umta eso me confunde

llevo cerca de 8 meses en el gym y necesito que me aconsejen un suplemento para quemar grasa ya que cuando entre pesaba 80kg y ahora peso 100kg pero quiero bajar la grasa y que quede puro musculo aparte de que hao cardio 3 veces al dia ayudenme por favor

Oración fuerte para amarrar a alguien con Pompa Gira Por los poderes de la tierra, por la presencia del fuego, por la inspiración del aire, por las virtudes del agua, invoco y conjuro a Popa Gira María Padilha, por la fuerza de los corazones sagrados y de las lagrimas derramadas por amor, para...

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a mi me funciono lo que dice dice en el libro de flaco a msculoso buscalo por aqui y dale una leida

podris recomendarme una dieta de 3000 calorias y una de 2500 mira mido 1.78 y peso 85 voy al gimnasio todos los dias y no me gusta la leche lo que como cuando voy al gimnasio es en un dia que lo anote lo siguente: desayuno: 10 quesadillas con frijoles y agua comida: filete de pescado con...

yo me uno a ustedes he practicado varias tecnicas como aikido muay thai lima lama y creo que aca donde vivo falta mucho de proyeccio de este tipo de deporte ya que no hay muchos lugares donde entrenar a ver si alguno de aqui deberia de abrir un dojo o algo para que se vaya expandiendo mucho aun mas.

agradeciendo tu aporte a ver si pones mas

yo uso el one million paco rabane. o el hugo boss anaranajdo, o el ugo boss dark blue o el polo black

me equivoque en el correo es black_delta6@hotmail.com

a mi me interesa subirle juegos a un sgh-a736 te agradeceria mucho si me dijeras com mi mail es: black_delta@hotmail.com

yo tengo un samsung y tiene algo parecido pero para ver sus archivos nadamas y ya biene de fabrica